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Après quelques années de pause, Dana a décidé de revenir au triathlon avec un défi de taille : se préparer à compléter l’Ironman d’Ottawa. Pour y arriver, elle a fait preuve de beaucoup de courage et de persévérance, en acceptant d'investir les nombreuses heures d’entraînement nécessaires pour être prête le jour venu. Un retour au triathlon qui demande de la constance, de la patience et beaucoup de détermination.

Issu d’une famille de sportifs, Luka voulait relever son propre défi et choisir un sport différent de ceux pratiqués par le reste de sa famille. Il ne s’est toutefois pas lancé dans un petit défi : il a choisi l’Ironman d’Ottawa. À seulement 19 ans, il a dû apprendre à conjuguer les exigences de ses cours au cégep avec le volume d’entraînement nécessaire pour préparer un Ironman. Ce ne fut pas toujours facile, mais avec détermination, il a réussi à faire une place à son défi dans une vie déjà bien remplie.

Au départ, Nathan n’était pas particulièrement sportif. Lorsque ses amis lui ont proposé de participer à un triathlon sprint en relais, il a décliné… pour finalement choisir de se lancer seul dans le triathlon! Il a commencé directement par un triathlon olympique, avant de se donner un nouveau défi : le demi-Ironman. D’abord complètement inconnu pour lui, le triathlon est rapidement devenu une véritable passion.

Jonathan avait déjà pratiqué le triathlon plusieurs années auparavant, avant de mettre de côté le sport d’endurance. Au fil du temps, un mode de vie plus sédentaire s’est installé. Il a alors décidé de se reprendre en main et de revenir à l’endurance avec un objectif bien précis : compléter un demi-Ironman et tenter de battre le record qu’il avait établi à l’âge de 30 ans. Un nouveau défi, avec une histoire qui avait commencé plusieurs années auparavant.

Après avoir complété son tout premier triathlon sprint avec une belle performance, Juliette a décidé de passer à l'étape suivante et de demander à mon Projet Tri de l’accompagner pour l’amener vers son meilleur niveau. Deux mois plus tard, elle remportait la catégorie féminine de son deuxième triathlon sprint. Et ce n’est que le début : Juliette souhaite maintenant continuer à progresser et aller chercher des victoires à plus grande échelle.

Carl a profité de l’accompagnement de mon Projet Tri pour optimiser sa préparation et améliorer sa performance sur la distance olympique. Enseignant en éducation physique, il connaît bien le monde du sport. Mais être accompagné par un spécialiste du triathlon comme David lui a permis d’apporter une expertise spécifique à sa préparation. Une combinaison qui ne pouvait que former une équipe gagnante.

Après avoir fait son premier triathlon sprint en équipe durant l’été, Annabel a voulu relever un nouveau défi : compléter seule son premier triathlon d’initiation. Comme si ce n’était pas suffisant, elle s’était également donné comme objectif de compléter un demi-marathon deux mois plus tard. Geneviève l’a accompagnée dans cette démarche, avec un objectif tout aussi important : développer sa confiance et lui permettre de découvrir le plaisir que peut apporter le sport.

Nicolas s’est donné un premier défi avec beaucoup de modestie : compléter son premier triathlon, en espérant simplement « marcher le moins possible durant la course à pied ». Avec l’accompagnement de Didier, son objectif est ensuite allé au-delà de la préparation d’un triathlon. Il a travaillé à améliorer son hygiène de vie et son quotidien, tout en intégrant des entraînements adaptés à son horaire complexe. Parce que le triathlon peut être un objectif en soi, mais aussi devenir un moteur pour apporter des changements qui dépassent largement les heures d’entraînement.

Sportive, Katerine s’est donné le défi de compléter plusieurs triathlons. Après avoir franchi le cap de son premier, elle a fait appel à mon Projet Tri pour partager les meilleures pratiques de préparation en vue de ses prochains défis. L’enjeu était aussi de trouver le bon équilibre entre les entraînements et une vie d’entrepreneuse bien remplie. Un accompagnement qui permet de progresser sans perdre de vue tout ce qui fait partie de la vie autour du sport.

Audrée s’est lancé le défi de participer à deux triathlons à quelques mois d’intervalle. Le défi était motivant, mais une question demeurait : comment s’y prendre pour se préparer? Comme jeune maman avec un rythme de vie atypique et une vie bien remplie, elle devait également trouver comment intégrer ce nouveau mode de vie à son quotidien. mon Projet Tri l’accompagne donc dans cette démarche : trouver une façon de se préparer qui puisse réellement s’intégrer à sa vie, plutôt que de devoir mettre sa vie sur pause pour faire du triathlon.